Manchmal gibt es nichts besseres als ein gutes Essen mit einer dampfenden Tasse zu schließen. Ein Vorschlag, der sehr geschmackvoll und gesund ist, besteht einfach aus einer Mischung von Anis und Kamille. Ein genialer Tee, er ist verdauungsfördernd und sehr geschmacksvoll.
Zutaten:
- Ein Liter Wasser
- Eineinhalb Esslöffel Kamilleblüten
- Eineinhalb Esslöffel Anissamen
- Versüßer, je nach Geschmack
Zubereitung:
Koche einen Liter Wasser und sobald es zu kochen beginnt, mache den Herd aus. Gieße es über die Kamille und die Anis in eine Karaffe oder eine Teekanne. Lasse es 5 Minuten ruhen und siebe es aus. Du wirst sehen, dass du keine Milch, Zitrone oder eine andere Flüssigkeit hinzufügen musst. Wenn du willst, kannst du es ein wenig mit Stevia süßen, mit Vollrohrzucker, Honig oder das Produkt, was du bevorzugst.
Sein Verdauungseffekt ist wunderbar, denn es handelt sich nicht um einen unangenehmen Geschmack am Gaumen, sondern ganz im Gegenteil. Die Kamille ist nicht nur ausgezeichnet für die Verdauung, sondern hat auch eine milde, beruhigende Wirkung. Der Anis unterstützt seinen bezeichneten Geschmack und ist sehr gut, um Blähungen zu vermeiden.
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