Eine regelmäßige Ausscheidung aus dem Körper ist etwas, was jeder Körper braucht. Das ermöglicht ihm, auf schnelle und wirksame Art Gift auszuscheiden und gleichzeitig die Ansammlung von "Rückständen" in deinem Körper zu vermeiden.
Daher gibt es nichts Besseres bei Problemen mit der Verdauung auf pflanzliche Mittel zurückzugreifen. Die Pflaumen z. B. werden oft wegen ihrer abführenden Wirkung benutzt. Du kannst sie normal essen, oder damit einen leckeren Nachttisch zubereiten: Füge einen halben Liter Wasser, Zucker oder Honig nach Geschmack und mehrere halbierte Pflaumen ohne Kerne in einen Topf. Lasse alles kochen, bis es weich wird und warte, bis es abgekühlt ist, um es zu essen.
Du kannst auch einen Mix aus Pflanzen zubereiten, um die Verstopfung zu bekämpfen. Lege einige frische Spinatblätter, eine Knoblauchzehe und eine halbe Gurke in den Mixer. Mixe es und füge ein wenig Wasser hinzu wenn nötig. Später nimmst du dieses natürliche Präparat zu dir, das dich garantiert nach kurzer Zeit ins Bad gehen lässt. .
Alle Nahrungsmittel reich an Ballaststoffen wie Trockenfrüchte (Feige, z. B.) wirken Wunder gegen die Verstopfung. Nehme sie in deine tägliche Diät mit auf, wenn du diese Art von Problemen hast. Ebenso wie der Spinat, die Hülsenfrüchte und der Orangensaft unter vielen anderen Mitteln.
Um wie ein Uhrwerk zu laufen und der Verstopfung Ade zu sagen, habe am besten immer abführwirkende Pflanzen zur Hand. Diese lösen dein Problem auf ganz natürliche Art.
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