Eine der besten Medizinpflanzen gegen die Ängstlichkeit ist der Kava. Laut durchgeführten Studien, produziert die Kava eine Wirkung, die mit der Benzodiazepine vergleichbar ist, aber ohne Nebenwirkungen.Aber du kannst dich nicht damit behandeln. Du solltest auf einen Spezialisten zurückgreifen, der dir einen Pflanzenextrakt verabreicht.
Zwei Kräuter für die Ängstlichkeit, die kombiniert Wunder wirken sind die Passionsblume (auch "Blume der Passion" genannt) und der Baldrian. Diese gehören zur Familie der "Nervine" oder zu den natürlichen Tonikums. Sie sind ideal, um Probleme mit der Ängstlichkeit ohne Gifte zu behandeln. Du kannst sie zusammen als Tee probieren.
Was noch für die Ängstlichkeit empfohlen wird, ist die Reduzierung des Konsums einiger Nahrungsmittel. Als erstes das Koffein. Den die Personen mit hoher Ängstlichkeit sind mehr anfällig für die Wirkungen.
Wie du siehst, gibt es viele gute natürliche Heilmittel gegen die Ängstlichkeit.
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