Leinsamen hat sich bei vielen Menschen als Hilfe beim Abnehmen verbreitet. Dies liegt an seiner sättigenden Fähigkeit, seine essentiellen Fettsäuren und seine metabolische Fähigkeit machen es zu einem interessanten Verbündeten, um dieses Ziel zu erreichen. Hier schlagen wir ein einfaches Rezept mit Leinsamen vor, um Gewicht zu verlieren.
Zutaten:
- Zwei Esslöffel gemahlener Leinsamen
- Eine halbe grüne Gurke
- Zwei Scheiben Ananas
- Ein halbes Glas Wasser
Zubereitung:
Gib alle Zutaten in den Mixer oder in die Küchenmaschine und mixe es, bis ein Shake ohne Klumpen oder ähnliches entstanden ist. Dann trinke ein Glas am Morgen vor dem Frühstück und eins am Abend vor dem Schlafengehen, wiederhole den Vorgang für mehrere Tage ohne es zu vergessen.
Die Eigenschaften von Leinsamen für die Gewichtsabnahme, mit den Fasern der Ananas und der harnfördernden Fähigkeit von Gurken gekoppelt, werden sich als nützlich erweisen. Wenn du darüber hinaus eine Diät mit wenigen Kohlenhydraten und Fett machst, ist es noch viel besser.
Und du ... Hast du diesen Shake für die Gewichtsabnahme ausprobiert? Hat er funktioniert? Hast du Leinsamen verwendet, um Gewicht zu verlieren? Dann musst du es nur noch unserem Thread zum Thema Rezepte mit Leinsamen für die Gewichtsabnahme beitreten.
Vergiss nicht, unseren Artikel über die Gegenwirkungen von Leinsamen zu lesen, wenn du zur Gruppe von Menschen gehörst, für die es nicht empfohlen wird, dieses Getreide zu konsumieren.
Es gibt keine kommentare