Die Blähungen, häufig bei Säuglingen, sind auch ein häufiges Leiden in anderen Etappen des Lebens. Das kann an Magenproblemen liegen, die mit den Jahren erscheinen oder an Getränken oder Lebensmitteln, die die Bildung von Magen-Darm-Gasen begünstigen.
Auf jeden Fall ist es das Beste, auf diese ausgezeichneten Verbündeten zurückzugreifen, die pflanzliche Medizin für die Gase enthalten. Die Magenkräuter können in nicht wenigen Fällen, deine Blähungen lindern, wenn diese von langsamen Verdauungsproblemen hervorgerufen werden. Es gibt trotzdem eine große Vielfalt von Heilmitteln gegen Gase, die du dir merken solltest, wenn du unter diesen Beschwerden leidest.
- Unter den empfehlenswerten Tees ist der klassischste der Anis, obwohl auch der Heiltee wie Minze, Kamille oder Fenchel und der Salbei sehr vorteilhaft sind.
- Würze dein Essen mit Petersilie oder Pfeffer, das kann ein wirksames Mittel sein, um die Blähungsbeschwerden zu vermeiden.
- Um die Verdauung zu verbessern, greife auf Kräuter wie Thymian, Zitronenmelisse, Bohnenkraut oder Rosmarin zurück. So fügst du nicht nur deinem Essen Geschmack hinzu, sondern vermeidest zudem, Magen-Darm-Gase, welche die Nahrungsaufnahme von bestimmten Lebensmitteln provozieren kann.
Du kannst eine oder mehrere aus diesen natürlichen Alternativen wählen, je nach deinem Geschmack und der Linderung, die dein Konsum verursacht und es anpassen, um Blähungen zukünftig zu vermeiden.
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